施術スタッフの菊地です(^-^)

ここ最近また暑い日が戻ってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

さて、このところ患者様で、喉がいたい等の夏風邪の様な症状の方がちらほら見受けられます。

風邪は風のつくツボから体内に邪気が入ってきて起こる等と東洋医学ではいいます。首の後ろに「風池」肩の根元に「風門」というツボがありますので、症状にもよりますが、その辺りを温めたりするのも効果的です。

ですが、やはり、身の回りの管理が大切になってきますので、エアコンの温度管理、水分補給、ビタミンの多く含まれた果物や野菜を含んだ食事と、適度な運動を心がけて、蒸し暑い残暑を乗り切りましょう！